依次迈过一根低杆，两只脚分别看清越过

原创且未经实测的视频方法稿；不提供输入图或生成结果。

1. 任务与边界

跟踪一个人用前后两次脚部移动跨过固定低杆。先让领步脚越杆并落在远侧，再让后脚跨过去。整段保留杆和地面可见。人物突然出现在障碍物另一侧，或双脚一起漂过去，都不能证明这组步行顺序。应分别检查每只脚的离地、越杆和落脚过程。

使用轻量视觉道具，规划小幅、非运动竞技式的普通跨步。这里不安排跳跃、平衡挑战、速度目标，也不宣称真实跨越距离安全。开头双脚都在杆的同一侧，结尾站到另一侧，因此本题关注越过障碍物，不是踩上更高的支撑面。画面判定与实际身体表现分开。

2. 授权首帧

使用有权使用的全身照片或绘图；真人应是一名同意动画的成年人。采用侧面略偏视角，完整低杆、两只鞋底以及杆前后地面都可见。人物站在杆前，明确领步脚，例如靠近镜头的那只脚。开头双脚均在障碍物后方，保留足够可见距离规划迈步。

地面已有几条固定接缝或标记，画面留足完成跨越的空间。利用原鞋面的小差异跟踪双脚，不添加漂浮标签。避免长衣遮住脚踝、杆正好挡住鞋底，或裁到膝盖的构图。首帧本身应能读出杆的位置和高度，而不是依赖后面自动补全。

3. 使用生成器

打开当前图生视频生成器，选择接受授权首帧的模式，粘贴完整提示词，检查当前可用设置与费用估算，准备好后再提交。本页只提供文字，不上传图片、不启动生成。

4. 提示词与时序

从我有权使用的同一成年人物全身图片开始，人物站在一根低杆前，双脚都在近侧。固定镜头、地面和杆。抬起靠近镜头的脚作为领步脚，让完整原鞋从杆上方跨过，留下小段可见间隙，再落在远侧地面。身体随这一步向前，原后脚留在近侧地面，直到领步鞋已落地。随后抬起后脚，越过同一根未改变的杆，在障碍物远侧放到领步脚旁。身体比例、两条原腿和鞋的身份连续。结尾双脚都站在远侧。不跳跃、不移动杆、不让鞋穿杆、不交换双脚，不在任何一次越杆时切镜。

开头区分领步鞋、后脚鞋、固定低杆和两侧地面区域。
第一次跨越检查领步鞋的间隙与落地，此时后脚仍接触近侧地面。
第二次跨越跟踪后鞋越杆，并确认结尾双脚都站在远侧。

上述节拍属于作者建议，不保证模型精确执行时间；请按实际可用片长调整比例。

5. 检查实际输出

检查自己的输出后，再为每项记录时间或帧、可见现象及通过／失败／无法判断。看似可信的结尾，不能单独验证前面的动作过程。

同一只领步鞋从杆上方通过，有可见间隙。
后脚保持接地，直到领步脚落在杆的另一侧。
两次跨越时，杆的高度与位置始终不变。
后鞋真正越过障碍物，没有直接穿过。
结尾双脚都在远侧地面，腿和鞋的身份连续。
鞋底越杆或接地变化被挡住时，该阶段记为无法判断，不能用最终站姿代替过程证据。

6. 一次修复一个失败点

双脚一起漂浮：明确后脚接地要维持到领步脚落地。
杆自动让路：将它固定到原地面标记。
鞋穿过杆：改善首帧观察角度，并要求小而可读的间隙。
两条腿交换身份：利用原鞋差异，始终保持同一领步脚定义。
第二次跨越被跳过：减小向前距离，为后脚单独保留节拍。

7. 结尾与限制

结尾人物站在未改变的杆另一侧，两只原鞋明确落在地面上。

通过当前结果控件保存自己的生成结果，并保留授权输入、完整提示词、设置与检查笔记。

本稿没有生成片段、步态分析或真实障碍物试验。可见接地顺序不能测量受力、平衡或身体安全。重叠遮住间隙时，应保留无法判断，不估算一个未看见的距离。

侧迈一步再并脚：先落前导脚，再移动跟随脚有助于把前脚落地与后脚移动分开；单脚抬起、留出空隙，再放回原处单独检查鞋离地与放回。本题在这些接触检查之外，还需要双鞋分别从同一固定杆上方通过。远侧地面保持同一高度，杆从不变成支撑踏面。