하코네 러너 글라이딩 스틸

一段 10 秒竖屏 9:16 的日本箱根駅传电视直播录像，画质像低清体育转播录屏，480p 压缩感，强日光，普通电视台色彩，轻微锐化和运动模糊。画面是一条宽阔城市公路赛道，冬天晴天蓝天，路边裸树，观众站在护栏后，远处有跑者队伍和白色转播摩托。画面中央固定着一名清瘦日本男长跑选手，穿深蓝色无袖比赛服和短裤，胸前白色号码布写着 3，戴白色手套、白袜、鲜红跑鞋，短黑发，表情呆滞严肃，身体笔直，双臂垂直放在身体两侧，双脚并拢。他完全不像在跑步，而是像一个真实的人被定格后放进比赛直播里，始终正对镜头站着不动；但是背景道路、白色车道线、观众、摩托和其他选手都在不断向后流动，制造出他“站着滑行穿过赛道”的荒诞错觉。镜头是日本体育直播的长焦摩托车跟拍机位，不要电影感，不要稳定器质感，要像真实转播摄像机在车上倒退拍摄，主体始终居中，构图有点笨拙。前 2 秒是全身正面，2 到 4 秒突然切到低机位脚部特写，红色跑鞋并在一起贴着地面，路面在脚下流动但脚没有迈步；4 秒后切回全身，镜头稍微拉远，背景变得更空旷，摩托在他身后，计时器继续跳动。画面顶部左侧有白底黑字的日文赛段图形，顶部右侧有大号黑白计时器，底部有蓝白渐变选手姓名条和“残り 2.3km”之类的距离信息，文字可以略微不准但必须像日本直播字幕。整体要真实、低清、荒诞、冷幽默，像早期 Sora 生成的电视直播梦境，不要让选手跑起来，不要让他迈步，不要夸张表情，不要电影调色，不要动漫，不要现代短视频字幕，不要真实电视台 logo，不要明显 CGI，不要多余肢体，不要脸变形。