# MiniMax H3 小跳提示词：双脚离地，再回到同一地面

在固定视角中描述一次小跳。两只鞋必须可见地离开地面再回来；脚始终着地而上身漂起，或两个站姿间切镜，都不能完成任务。

**原创练习插画与未实测方法。** 没有提交 H3 任务，也没有提供模型生成结果。

## 1. 确认作者定义的起始状态

S01-first-frame.png 是虚构成人的简化全身侧视插画。两只不同颜色的鞋以可区分的轮廓显示，都接触同一水平地面线，头顶留有空白。没有椅子、台阶、障碍或支撑道具。三格观察图表示着地、腾空、再次着地，只是作者姿态示意，不是从视频抽出的画格。

[下载实际输入 PNG](/learning-assets/original-b-next-camera-20261022/single-hop-takeoff-airborne-landing/S01-first-frame.png) · [可编辑设计 SVG](/learning-assets/original-b-next-camera-20261022/single-hop-takeoff-airborne-landing/S01-first-frame.svg)

## 2. 分配运动与固定职责

跟踪两只鞋底、地面线、身体轮廓和固定相机。与坐到站练习不同，腾空时脚必须暂时离开支撑面。图片不规定实测关节角度，也不说明现实运动的安全技巧。

1. 确认两只鞋都接触原地面，且轮廓分别可见。鞋底被裁掉或头顶没有余量时，先修构图，再写动作。
2. 按轻微预备屈膝、一次小幅向上跳、可辨双脚间隙、回到原地面的顺序描述。保持连续镜头，不加障碍和第二跳。
3. 以后实际生成后，把起跳和落地分开检查。寻找两只鞋同时不接触地面的中间阶段，不因为头部抬高就假定身体腾空。
4. 再看落地与稳定阶段。鞋陷入地板、持续悬空、反复弹跳或一只脚钉住而身体拉长，都应记录失败，不能由结尾站直掩盖。

## 3. 准备一次手动生成

使用当前 **MiniMax H3 基础版图生视频** 控件。按本站目前记录的流程，开启 **添加结束帧（Add end frame）** 以显示 **首帧（First Frame）**，只上传 `S01-first-frame.png`，**尾帧（Last Frame）** 留空。本草稿不使用要求成对输入的 Fast。任何手动提交前，都应再次核对实际控件与积分估算；文件不会自行上传或开始生成。SVG 与独立核对图只留作本地设计/审核材料。本方法不保证时长、分辨率或端点控制能力。

[下载练习包](/learning-assets/original-b-next-camera-20261022/single-hop-takeoff-airborne-landing/practice-kit.zip) · [空白观察表](/learning-assets/original-b-next-camera-20261022/single-hop-takeoff-airborne-landing/acceptance.blank.csv)

## 4. 使用完整原创草稿

```text
从提供的原创虚构成人全身插画开始，两只轮廓可区分的鞋都接触可见水平地面线，头顶有清楚空白。相机和地面固定。同一成人先轻微屈膝预备，然后只向上小跳一次，两只脚可见地完全离开地面，形成短暂但可辨的腾空阶段，再落回同一地面并稳定。全身和两只鞋始终留在画面内。不让一只脚留在地上同时拉长身体，不无起跳直接悬浮，不在两个着地姿态间切镜，不陷入地板，也不再跳第二次。不新增台阶、障碍、空翻、道具或相机运动。结尾两鞋重新接触地面，身体安静。这是未实测的视觉支撑阶段要求，不是跳跃测量、生物力学评估或现实运动指导。
```

生成入口使用英文草稿，同时提供中文草稿供核对。

## 5. 按顺序检查实际结果

不要根据首图或期望结尾预填通过。只有看过真实结果画格后才记录观察；下载表的观察与结果栏均为空。

- 动作前，两只可区分鞋底都接触原来的地面。
- 先有可见小幅预备，不直接切换成抬高姿态。
- 中间阶段两只鞋同时清楚离开地面。
- 同一身体连贯，不用一脚固定而身体伸长替代腾空。
- 两只鞋回到同一地面，没有穿透或继续悬浮。
- 只落稳一次，没有第二跳，相机和地面不动。

## 6. 修复一个失败点，不偷换任务

- 躯干漂起而一脚仍着地：只修改支撑句，要求中段两只鞋底都离开。
- 起跳被切镜代替：只强化连续镜头，检查最后着地与首次腾空附近。
- 头出了画面：只减小跳动幅度或准备留白更多的构图，不靠隐藏部位推测完整小跳。
- 落地后反复弹跳：只修改一次落稳的结尾，再检查恢复接触的阶段。

## 7. 保存结尾并选择下一步

把初始接触、离地、双脚间隙和最终接触分别记下。最后站直的一帧，不能证明中间真的完成了一跳。

没有验证生成动作、跳高、滞空时间、关节测量或真人身体能力。这是插画提示词练习，不是运动、医疗或安全建议。

坐到站任务中，脚保持着地而臀部离开椅面；本题没有椅子，需要暂时移除两处脚底支撑再恢复。单片自由下落也没有同一关节主体的起跳阶段。

- [侧视坐到站：跟踪支撑点的转换](/zh/templates/one-person-sit-to-stand-side-view)
- [单片下落：检查一次落地接触](/zh/templates/fruit-slice-one-drop-contact)